Ingredientes para 4 personas
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Panecillo, 4 unidades
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Pechuga de pavo, 100 gramos
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Lechuga, 50 gramos
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Zanahoria, 1 unidad
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Punta de espárrago, 20 gramos
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Tomate, 2 unidades
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Mayonesa, 1/4 taza
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• Preparación: 10 minutos
• Dificultad: Media
• Precio: Medio
• Origen: Otros creativa española
PREPARACIÓN:
Lavar la lechuga y secarla. Raspar la piel de la zanahoria, lavarla y cortarla en tiritas muy finas. Lavar los tomates y cortarlos en rodajas finas.
Cortar los panecillos por la mitad en sentido longitudinal y untar las mitades con la mayonesa. Colocar todos los ingredientes alternándolos a su gusto cobre una de las mitades de los panecillos y cubrir con la otra mitad.
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![Comida rapida [bocatas]](/comerybeber/img/comidarapida/cr_bocatas.gif)
![Comida rapida [bocatas]](/comerybeber/img/comidarapida/cr_tit02.gif)
BOCADILLOS SALUDABLES
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